商务合作
0755-83861556

健康很贵,请别浪费

604
发表时间:2019-09-25 11:48

“天天对电脑,一坐坐一天;中午趴桌睡,晚上拖延症;平时少锻炼,周末宅家里;偶尔不吃饭,换季常感冒。“可以说是当代上班一族身体状况的最真实写照。据世界卫生组织一项全球性调查最新结果表明,全世界70%左右的人处于亚健康状态。据数据显示,我国人口中处于亚健康的状态,约占总人口75%。这也就意味着10个人中有近8个人都是亚健康人群。

当别人只关注我们飞得高不高时,公司也同样关怀着员工们的身心健康。为帮助大家增加健康保养意识、杜绝亚健康、提高免疫力、改善生活和工作质量,2019年9月24日,公司联系深圳市卫生健康委员会,深圳市健康教育与促进中心,邀请到来自深圳市中医院的专家曹雪梅主任医师,给我们带来了一场主题为《从亚健康谈中医养生》的健康知识讲座。


01.jpg

  

  一提起养生,很多人可能会想到“红枣枸杞泡茶”,似乎已经成了年轻人相互间调侃的网络段子,其实关于中医角度来分析并预防青年人亚健康,是有着科学依据可循的。曹主任从亚健康的概念、危害及出现原因导入课题,深入浅出地讲解了亚健康状态与中医养生之间形神并存的关系,继而帮助我们正确认识了如何从中医养生方面去预防和缓解亚健康、如何用中医调理的方法治疗亚健康……曹主任讲解得非常细致,学员们全神贯注,认真倾听,深怕错过其中的知识点。


12.jpg


除此之外,曹主任还结合白领人群常见的颈椎疾病展开讲解,帮助大家了解诱发颈椎问题的根源,以及颈椎病的不同分类,建议我们对症去做出相应的调节和锻炼。现场教我们学习颈椎保健操,引导我们在平时的工作和生活中,注意适时练习保养。


微信图片_20190925105432_副本.jpg

微信图片_20190925105421_副本.jpg


近2个小时的分享,曹主任带我们领略了我国中医理论的博大精深,同时也收获了满满的健康养生干货,颈椎操更是学了就能马上用、长期坚持,定能让我们摆脱“职业病”困扰。课后,大家依然意犹未尽,围着曹主任咨询相关健康问题。


IMG_1219_副本.jpg


正如曹主任所言,中医养生的核心关键在于调整自身,以预防为主。每个人都是自己身体的主人,要实现杜绝亚健康,需要我们在了解健康知识的同时,身体力行地做到顺天守时、调摄精神、饮食有节、劳逸适度。

健康很贵,请别浪费!愿我们每个人都能坚持学以致用,拥有健康的体魄,去打拼和享受更美妙的人生。


文章推荐
文章附图

律回春晖渐,万象始更新,2020年1月15日, “矢志卓越,共赢明天” 军恩伟业集团2020年度盛典在京基晶都酒店成功举办。

文章附图

情在,就是团圆。军恩福利庆贺佳节!

文章附图

亚马逊专用货机航班增长15%,或将建立运送第三方货物网络

文章附图

据外媒报道,本周,美国国家气象局表示,因为影响深远的冬季天气将从东海岸持续到西海岸,目前有超过1.5亿美国人受到冬季暴风雪的严重影响。

文章附图

eBay向专业领域进军,以挑战亚马逊等

文章附图

亚马逊市场份额居然下降了,仍在美国十大在线零售商中排名第一